Ternyata tanpa disadari pola hidup yang tidak teratur dapat mengganggu dan merusak cara kerja otak manusia. Suka atau tidak suka pola hidup gaya modern sudah menjadi trend masa kini dan menjamur dimana-mana tidak terkecuali masyarakat menengah ke bawah yang notabene banyak bermukim di kota metropolitan seperti jakarta ibukota tercinta. Pada artikel kali ini saya akan sedikit memberikan contoh pola hidup tidak teratur yang dapat mempengaruhi cara kerja otak sehingga mengurangi produktivitas kerja sehari-hari.

Jarang berkomunikasi
Komunikasi diperlukan sebagai salah satu sarana memacu kemampuan kerja otak. Berkomunikasi secara intelektual dapat memicu efisiensi otak. Jarangnya berkomunikasi akan menyebabkan kemampuan intelektual otak jadi kurang terlatih.

Menutup kepala saat tidur
Kebiasaan tidur dengan menutup kepala meningkatkan konsentrasi zat karbondioksida dan menurunkan konsentrasi oksigen yang dapat menimbulkan efek kerusakan pada otak.

Polusi Udara
Otak adalah konsumen oksigen terbesar dalam tubuh manusia. Menghirup udara yang berpolusi menurunkan suplai oksigen ke otak sehingga dapat menurunkan efisiensi otak. Dan ini juga yang sering kita rasakan di kota metropilitan kita tercinta, polusi yang kian meningkat dari tahun ke tahun.

Merokok
Zat dalam rokok yang terhisap akan mengakibatkan penyusutan otak secara cepat, serta dapat mengakibatkan penyakit Alzheimer. Walaupun sudah ada undang-undang tentang larangan merokok di tempat umum, tapi tetap saja masih banyak orang yang dengan santainya merokok di sembarang tempat tanpa merasakan bahwa dia sudah mendzolimi orang yang ada di sekitarnya (walaupun saya perokok, tapi masih punya etika untuk merokok di tempat yang sudah disediakan ceileeeeee...).

Tidak Sarapan Pagi
Mereka yang tidak mengkonsumsi sarapan pagi memiliki kadar gula darah yang rendah, yang akibatnya suplai nutrisi ke otak menjadi kurang. Sarapan pagi diperlukan untuk menghasilkan cara kerja otak yang optimal terutama bagi anak-anak usia sekolah dan juga orang-orang yang dibutuhkan ide dan gagasannya dalam bekerja.

Makan Terlalu Banyak
Terlalu banyak makan, apalagi yang kadar lemaknya tinggi, dapat berakibat mengerasnya pembuluh darah otak karena penimbunan lemak pada dinding dalam pembuluh darah. Akibatnya kemampuan kerja otak akan menurun. Jadi inget sabda Nabi SAW "Berhentilah makan sebelum kenyang".

Semoga Bermanfaat bagi saya dan para pembaca sekalian.



Related Posts by Categories



34 comments

Rossy R mengatakan... @ 23 November 2009 17.36

Pertamax... terima kasih sobat, atas sharingnya.. istri saya klo tidur selalu menutup kepalanya dengan bantal, saya baru tau bhwa itu dpt merusak otak

rahasia yang terabaikan mengatakan... @ 23 November 2009 17.37

semua tipsnya bagus,mulai skrg ane g nutup kpala wkt tdr,hny sj,yg itu tuh...merokok,wah ane mlh setres klu ga ngrokok hhe...kl lg krja mlm,rokok tuh temen setia... ^_^

yoxul mengatakan... @ 24 November 2009 01.56

thanx you vry nice post alışveriş

rahasia yang terabaikan mengatakan... @ 25 November 2009 12.16

my simple home apa kabar?saya punya award untuk anda...tolong di terima yahhhhhh...makasiiiihhhh banyak....:)

Cobalt Blue's News mengatakan... @ 26 November 2009 10.06

nice share kk....

kunjungin balik dunk

http://febriantoaditya.blogspot.com/

Review Blackberry mengatakan... @ 30 November 2009 06.38

waduh banyak juga nih pola di atas yg gue lakukan, mcam merokok, tidak sarapan pagi dan makan terlalu banyak

CPNS Medan mengatakan... @ 30 November 2009 06.41

asik, kebiasaan buruk macam merokok, polusi udara dan makan terlalu banyak udah saya tinggalkan

Lowongan Kerja Bank mengatakan... @ 30 November 2009 06.45

mantap nih artikel, penuh ide dan lain dari yg lain.

RaRa Wulan mengatakan... @ 10 Desember 2009 16.32

artikelnya bagus tuh...
jadi nambah ilmu lagi saya
terimakasih sangat bermanfaat bagi saya :D

derienct mengatakan... @ 11 Desember 2009 11.48

makasih kakak buat infona.. berguna banget nie buat rien

Mr.XXX mengatakan... @ 15 Desember 2009 18.44

Roso tresno,jalaran songko kulino.Pepatah ini mengingatkan saya,dulu saya paling anti yg namanya merokok.Gara2 pergaulan,awalnya sih,cuma coba2.Lama-kelamaan jd kecanduan.Pernah sih,pengen berhenti merokok,udah 2 pekan berjalan,perasaan saya kayak orang linglung,ga PD,dan skrg kmbuh lg deh.Salam kenal.

Obat Alami penyakit jantung mengatakan... @ 20 Juni 2011 11.25

mksii infonya, jadi termotivasi bwat merubah sikap pendiam saya..

obat nyeri haid mengatakan... @ 21 Juni 2011 10.35

nice share

xamthone plus mengatakan... @ 22 Juni 2011 10.41

wahh info yang sangat bermanfaat sekali nich,,,,
sipp dech mulai sekarang saya akan coba mengubah pola hidup untuk lebih baik lagi...

jelly gamat mengatakan... @ 22 Juni 2011 10.43

hmmm baru tau nich saya klo menutup kepala pada saat tidur itu ternyata berpengaruh pada kinerja otak juga ya....

obat herbal darah tinggi mengatakan... @ 22 Juni 2011 11.15

owh jadi gitu,, wah harus bisa lebih berhati-hati lagi dong dalam mengatur pola hidup sehari-hari,,

obat asam urat mengatakan... @ 25 Juni 2011 09.40

mmmzz
makasi banget buat infonya
sangat bermanfaat

obat maag mengatakan... @ 25 Juni 2011 09.46

ilmu yang baru lagi ni..
thanks udah share..
jangan sampai kita merusak organ utama dalam tubuh kita

obat diabetes melitus mengatakan... @ 28 Juni 2011 07.51

saya baru tau kalo mnutup kepla saat tdr bisa merusak otak...
makasih y ats informasinya...
salam knl y!!

Agen jelly gamat jakarta mengatakan... @ 9 Agustus 2011 08.04

wahh jrang brkomunikasi jg bisa mrusak otak...

gimana ya gan soalnya saya orngnya pndiam... jdi jarang brkomunikasi...

Agen xamthone plus jakarta mengatakan... @ 9 Agustus 2011 08.04

info yg bguss mas.. msti hati" nih mulai saat ini!

jual obat herbal mengatakan... @ 20 September 2011 21.24

infonya bagus banget...
nakasih, bermanfaat skali

agen obat herbal xamthone mengatakan... @ 20 September 2011 21.27

top markotop..
infonya ok juga
makasih

jual obat herbal jelly gamat mengatakan... @ 20 September 2011 21.32

hmmm...
ngeri juga yah...
makasih

jual obat pelangsing mengatakan... @ 20 September 2011 21.34

makasih nich infonya..
bermanfaat banget...
salam kenal

agen obat alami mengatakan... @ 20 September 2011 21.50

penyakit sekarang, bikin ngeri-ngeri.
makasih infonya

obat dan penyakit mengatakan... @ 20 September 2011 21.56

nice posting
makasih

Business And Finance mengatakan... @ 2 Oktober 2011 02.16

wah makasih gan... harus perhatikan pola hidup niich

Mobile Phone mengatakan... @ 2 Oktober 2011 02.17

thanks gan infonya sangat bermanfaat banget

Free Downloads Games mengatakan... @ 2 Oktober 2011 02.18

jaman sekarng pola hidup jarang diperhatikan... makasih gan infonya

obat tradisional ginjal mengatakan... @ 16 Januari 2012 13.19

maksih infonya

irma mengatakan... @ 10 Maret 2012 15.49

sangat bermanfaat sekali artikelnya.makasih sudah di share.

Anak Generasi Super mengatakan... @ 24 Februari 2015 13.48

Terima Kasih sudah membuat potingan di blog . Sangat bermanfaat sekali silahkan kunjungi tautan kami di :
Madu Anak Super
Madu Anak Cerdas
Jual Madu Anak Super
Pusat Jual Madu Anak Super
Jual Madu Super
Madu Anak Super
Jual Madu Anak
Toko Madu Anak
Agen Madu Anak Super
Distributor Madu Anak Super
Habbacino
Minuman Habbacino
Jual Habbacino
Minuman Sehat Habbacino
Agen Habbacino
Herbal Habbacino
Jual Habbacino Murah
Habbacino Murah
Agen Habbacino
Distributor Habbacino
Anak Habbats
Produk Kesehatan
Pusat Jual Herbal
Grosir Obat Herbal
Jual Obat Traditional
toko Jual Herbal
Jual Madu anak
Nutrisi Untuk cerdas
madu dan anak
Nutrisi yang alamiah

korng phearun mengatakan... @ 9 November 2015 17.22

well as many newer, larger high-resolution images you can download.
Agen Bola
Agen bola terpercaya
agen bola indonesia
agen sbobet
Bandar bola
daftar bola
agen judi online
judi online terpercaya
judi bola
agen ibc
agen judi

Poskan Komentar